Gezondheid

Als je ADHD hebt

…kan beginnen met roken grotere gevolgen hebben. Veel mensen met ADHD vinden het namelijk lastiger om te stoppen en blijven langer doorroken. Ze roken ook meestal meer dan rokers zonder ADHD. Roken geeft op de korte termijn een ontspannen gevoel en een verbetering van de concentratie. Misschien is roken daarom extra aantrekkelijk voor mensen met ADHD. Maar wanneer een sigaret is ‘uitgewerkt’ wordt een roker juist onrustig en minder geconcentreerd.
Ten slotte: Wanneer een vrouw rookt tijdens de zwangerschap kan het kind op latere leeftijd ADHD of gedragsproblemen krijgen.

Roken en verkoudheid

Roken kan er voor zorgen dat je sneller verkouden wordt en dat je langer verkouden blijft. Dat komt omdat roken je slijmvliezen irriteert en je weerstand vermindert.

Roken is de belangrijkste oorzaak van ziekte en sterfte in Nederland. Rokers hebben een grotere kans op allerlei soorten kankers. Ook op hart- en vaatziekten en longziekten en –klachten, ontstekingen en zwangerschapsproblemen.

Roken & ziektes

Kun je oud worden als je rookt?

"Mijn opa heeft zijn hele leven gerookt en is 90 geworden!" is een veel gebruikte smoes om te blijven roken. Kun je echt rokend oud worden?

Koude voeten

Vaak last van koude voeten? Dan kan door het roken komen. Want roken vernauwt de bloedvaten, waardoor de doorbloeding in je benen naar je voeten toe vermindert. Minder doorbloeding betekent koudere voeten.

Check alle weetjes

Minder zuurstof

Wanneer je rookt neemt koolmonoxide de plaats van zuurstof in het bloed in. Hierdoor krijgt het bloed (en daardoor de organen en de spieren) minder zuurstof en word je sneller moe. Dat merk je aan verschillende dingen; als je de trap op rent, raak je sneller buiten adem. Met sporten kunnen je prestaties verminderen of blijven steken op een bepaald niveau.

Wat doet roken met je conditie?

"Ik sport veel dus mijn conditie is gewoon prima" is een veel gebruikte smoes om te blijven roken. Maar wat doet roken eigenlijk met je conditie? 

Up to date - conditie

Wil je meer weten over de invloed van roken op je lichamelijke conditie? Bekijk dan deze twee filmpjes:

Ik rook, maar iedereen doet toch wel eens iets ongezonds?

"Ik rook, maar iedereen doet toch wel eens iets ongezonds?" is een veel gebruikte smoes om te blijven roken. Wat voor ongezonde gewoontes hebben mensen eigenlijk allemaal? En hoe erg is roken in vergelijking met andere ongezonde gewoontes?

Vruchtbaarheid

Roken vermindert de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen. Hierdoor kan het langer duren voor een vrouw zwanger wordt. Bij vrouwen heeft roken invloed op onder andere de eicellen, eileiders en baarmoeder. Rokende mannen hebben minder (gezonde) zaadcellen en vaker erectieproblemen. Als je stopt met roken, is de kans groot dat je vruchtbaarheid weer helemaal normaal wordt. 

Waarom is roken slecht voor je?

In één trekje van een sigaret zitten duizenden chemische stoffen. De grootste boosdoeners voor je lichaam zijn op een rijtje gezet in deze top 3.

Ga je er dood aan?

Jaarlijks sterven in Nederland zo'n 20.000 mensen door roken en enkele duizenden door meeroken. Dit is 21% van alle mensen die sterven. Gemiddeld leven rokers 10 jaar korter dan niet-rokers. Ruim de helft van de mensen die blijven roken, sterft aan de gevolgen hiervan.

Check alle weetjes

Als je diabetes hebt

Roken vergroot de kans om diabetes (suikerziekte) te krijgen. Mensen met diabetes die roken hebben meer kans op hart- en vaatziekten, erectieproblemen, een hoog cholesterol, nierfalen, zichtstoornissen, voetwonden, beenamputaties en een vroege dood dan niet-rokende mensen met diabetes. Wie insuline spuit en rookt heeft meer kans op zenuwschade.

Wat weet jij over meeroken?

Roken en psoriasis

Er is een sterk verband tussen roken en psoriasis. Psoriasis is een vervelende huidziekte. Rokers hebben daar drie keer zoveel kans op als niet-rokers. 

Check alle weetjes

Deze website maakt gebruik van cookies. Wilt u meer informatie over cookies en welke worden opgeslagen? Lees de cookieverklaring. Niet meer tonen.